Philosophie

Jeder Mensch ist individuell und hat seine eigene Geschichte. Dementsprechend vielfältig können die Herangehensweisen an ein psychisches wie physisches Leiden sein. In unserer Praxis verbinden wir die verschiedenen Sichtweisen aus Ost und West und sprechen mit unseren Therapiemethoden sowohl Körper als auch Geist an.

Emotionale Prozesse finden stets Ausdruck in körperlichen Reaktionen und unterliegen einem ständigen Wandel. Kann man die Emotion unmittelbar wahrnehmen und ihr vertrauen, dient sie der Befriedigung der menschlichen Grundbedürfnisse nach Bindung, Kontrolle, Selbstwerterhöhung und Freude. Diese Grundbedürfnisse sind in unserem genetischen Code verankert und haben direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Durch die Anforderungen unserer Umwelt können jedoch pathologische Stress- und Emotionsverarbeitungsmuster entstehen, die psychische und somatische Erkrankungen nicht nur begünstigen, sondern auch aufrechterhalten. Dies hat zur Folge, dass unsere Grundbedürfnisse vernachlässigt werden, was unser Wohlbefinden beeinträchtigt.

Durch Klärung der Krankheitsentwicklung und der Aufarbeitung biographischer Ereignisse im Rahmen der Therapie wird die Wahrnehmung von pathologischen Verarbeitungsmustern geschärft und diese der Problembewältigung zugänglich gemacht. In der Chinesischen Medizin geht man davon aus, dass sich Emotionen auf den Körper auswirken können und umgekehrt, körperliche Disharmonien einen Einfluss auf die Psyche haben. Daher lassen sich bei dieser Methode psychosomatische Erkrankungen über den Körper behandeln, was die Selbstheilungskräfte aktiviert. Jede neu aufsteigende Emotion und jedes körperliche Symptom kann zu einem wertvollen Wegweiser werden. Dank unserem fächerübergreifenden Angebot aus Psychotherapie und Körpertherapien wie Akupunktur, Shiatsu und Craniosacral Touch-Therapie, stehen wir Ihnen zur Seite, um die verschiedenen Wegweiser richtig zu deuten.

Angebot

Individuell und als Team bieten wir Ihnen eine ganzheitliche Behandlung vor allem von Stressfolgeerkrankungen und Burn Out, Depressionen, Schlafproblemen, Selbstwertproblemen, Psychosomatischen Erkrankungen, Schmerzstörungen und Ängsten an. Durch körperorientierte Therapieverfahren wie die Akupunktur, Shiatsu und biodynamische Craniosacral-Therapie wird die psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ergänzt, Selbstheilungskräfte aktiviert und Wohlbefinden wieder hergestellt. 

 

Akupunktur, Shiatsu und die Craniosacrale Biodynamik werden auch ausserhalb des psychischen Behandlungsspektrums, bei körperlichen Beschwerden, erfolgreich eingesetzt und können selbstverständlich über die jeweiligen Therapeuten gebucht werden. 

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine der am häufigsten angewendete und evidenzbasierte Form der Therapie. Wie der Name schon sagt, geht es darum, die eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern. Der Therapeut arbeitet mit dem Klienten zusammen, dysfunktionale Denk- und Verhaltensmuster in Frage zu stellen und hilft dem Klienten, neue, hilfreichere Denk- und Verhaltensmuster zu etablieren. In unserer Praxis arbeiten wir nebst der Verhaltenstherapie mit einem integrativen Ansatz, in dem wir als wissenschaftlich hilfreich erwiesene Bausteine anderer Therapieschulen in unsere Behandlung individuell einfliessen lassen. Wichtig sind vor allem das Verstehen von Verhaltensmuster, die sehr häufig im biographischen Kontext zu erfahren sind und sich in verschiedenen Lebensbereichen des Patienten zeigen.

Traditionell Chinesische Medizin

Die Anwendung feiner Akupunkturnadeln ist eine jahrtausendealte chinesische Heilmethode. Der Akupunkteur erhält anhand eines persönlichen Gesprächs, der Puls- und Zungendiagnose ein umfassendes Bild seines Patienten und stellt eine massgeschneiderte Therapie zusammen. Die Behandlung erfolgt durch das Setzen von dünnen Nadeln zur Stimulation spezifischer Akupunkturpunkte. Diese regulieren die Lebensenergie Qi und aktivieren die Selbstheilungskräfte – Gesundheit und Wohlbefinden werden auf natürliche Weise gefördert. Die Akupunktur ist bekannt für Ihre Wirksamkeit bei einer Vielzahl von Erkrankungen, wird aber auch unterstützend bei schulmedizinischen Therapien eingesetzt oder als präventive Methode zur Gesundheitserhaltung.

Craniosacrale Biodynamik

With roots in osteopathy, pioneers in this field came to experience how the body finds it's relationship to health through stillness. BCT it's a healing modality that takes your body out of the sympathetic state into the parasympathetic state. By holding the body in a very gentle and respectful way, it begins to release patterns of tension and trauma that hinder the expression of vitality.  By resting fully clothed on a treatment table, a craniosacral therapists holds you with 'listening hands' to differentiate between fluid patterns held in the body.

It is a deeply relaxing and soothing method where tingling, pressure release and body realignments on a fluid and energetic level might be felt.

Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing ermöglicht bei der Verarbeitung von überwältigenden Erlebnissen, sich solchen Erfahrungen behutsam zu nähern und in einem tiefgreifenden Prozess erfolgreich aufzuarbeiten.
Bei der SE
TM-Arbeit richtet sich die Aufmerksamkeit sowohl auf die körperlichen Wahrnehmungen als auch auf die mentalen und emotionalen Erfahrungen, die mit dem traumatisierenden Erlebnis in Verbindung stehen. Dies führt zu einer sanften, langsamen Entladung der gehaltenen Energie und zu einer Rückkehr zur natürlichen Selbstregulation in Verbindung mit mehr Vitalität, Wohlbefinden und Resilienz. 

In der SETM-Arbeit wird die Aufmerksamkeit nicht auf die Erinnerung des traumatisierenden Ereignisses, sondern auf die Art und Weise gelenkt, wie sich dieses Erlebnis bei einer Person im Hier und Jetzt zeigt.

Kosten & Versicherung

Psychotherapie 

Obligatorische Grundversicherung

Die Leistungen für die psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung werden als ambulante Behandlungskosten durch die Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. Je nach Versicherungsmodell ist eine vorgängige Überweisung durch den Hausarzt oder eine Kontaktaufnahme mit der Versicherung notwendig. 

Zusatzversicherung

Frau Dr. Germann und Frau lic. phil. Sophie Alder-Hirzel bieten im Rahmen Ihrer selbstständigen Tätigkeit auch Therapieplätze über die Zusatzversicherung an, falls die Psychotherapie in Ihrem Leistungspaket beinhaltet ist. 

Selbstzahler

Auf Wunsch können die Kosten selbst gedeckt werden, wobei sich der Stundentarif auf 180 CHF/Stunde (Psychologe) und 200 CHF/Stunde (Psychiater) beläuft.

Verhinderungsfall​​​​​

Falls der vereinbarte Termin nicht wahrgenommen werden kann, bitte ich Sie, sich bis 48 Stunden vorher abzumelden. Falls dies nicht gewährleistet werden kann, wird Ihnen eine Pauschale von 150 CHF berechnet.

 

Bei Unklarheiten oder Fragen zum Thema Kostenübernahme können Sie uns gerne kontaktieren.​

Newleaves Gemeinschaftspraxis

Zeltweg 25

8032 Zürich

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